学生在课堂上学习预防近视知识。（受访者供图）
近日，国家卫生健康委、教育部等13部门联合发布《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》，明确到2030年，实现0至6岁儿童、中小学生屈光筛查率逐步提升，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到32%以下。
重庆做得如何？有哪些方法和实践值得借鉴？作为全国儿童青少年近视防控改革试验区，渝中区近年来从设施升级、运动保障、家校社医联动等方面发力，全方位守护学生视力。近日，记者走进该区多所学校，探访有哪些具体举措“让孩子眼睛更明亮”。
设施升级
增设坐姿矫正器，可升降课桌椅全覆盖
“快来数一数长江上有多少艘游轮？”近日，在解放西路小学，几名学生来到视力放松瞭望台，远眺江面上的游轮。该校相关负责人介绍，学校结合靠近长江、地势较高、视野开阔的地理优势，设置了瞭望台，让同学们利用课间远眺片刻，放松眼睛。不仅如此，学校还利用楼顶空间打造了空中阳台，种植各类绿色植物，让学生在照料植物的同时，缓解眼疲劳。
德精小学将一幅巨大的视力表设置在6层楼高的电梯外立面，让学生仰头间就能辨识图案、数算楼层，把护眼练习融入日常。中华路小学完成教室灯光改造，并为低年级学生配备坐姿矫正器，为高年级学生配置可升降课桌椅。求精中学购置了一批眼球按摩仪，并配备相关辅助设备，为学生眼部保健工作提供硬件支撑。
“近3年来，渝中区累计改造约1200间普通教室的灯光，灯光照明达标率达100%。”渝中区教委副主任杨斌介绍，该区还升级配置摇杆无级升降式课桌椅共24502套，全区中小学升降课桌椅配备实现全覆盖，更换教室讲台推拉式黑板902套。
此外，全区有7所学校建立了校级近视防控科普馆，希望通过这些方式来综合推动近视防控宣传教育工作。
运动赋能
阳光和运动是最好的护眼剂
近日，在桂花园幼儿园的操场上，孩子们在阳光下奋力奔跑，灵巧地穿越一个个趣味障碍后，肆意欢笑。“阳光和运动是最好的护眼剂。”该园教研组长龙傅萍介绍，为守护孩子们的视力，幼儿园成立了健康社团，开设各类球类运动，确保孩子们每天2小时户外运动时间。
天地人和街小学创新教学形式，鼓励教师把课堂搬到户外，通过户外劳动、户外实践课等形式，让学生在自然中舒展身心、放松眼睛。马家堡小学则在每年的校园运动会中，增设全员参与的眼保健操比赛，将护眼意识融入趣味赛事。
“户外活动能有效预防和缓解近视。”杨斌介绍，近年来，该区充分挖掘校内外资源，持续拓展学生活动空间。目前，辖区内学校体育与健康课程开课率、大课间活动覆盖率均达100%，全区中小学生每天体育活动时间均不低于2小时。
家校社医联动
全方位筑牢近视防控防线
儿童青少年近视防控并非单一主体能独立完成，需要政府、学校、家庭、社会协同发力。
“用眼一段时间后要及时休息，避免长时间近距离视物；不在光线过强或过暗的环境下看书、使用电子设备；注意用眼卫生，勿用手揉搓眼睛……”近日，眼科医生张钰婷走进邹容小学，以“眼睛探秘者”的身份，向学生讲解眼睛结构、近视预兆、发病情况及护眼方法，让学生掌握实用的护眼小技巧。
中华路小学充分发挥家长资源优势，邀请身为眼科医生的家长走进校园，开展近视防控专题科普活动。“我们一定要养成科学用眼、规律作息的良好习惯。”一名学生说。
“区里联动多方力量，不断拓宽近视防控宣传渠道、丰富防控举措。”渝中区中小学卫生保健所所长柳伶介绍，例如，与区疾控中心联合制作《“睛”彩课堂》系列科普视频，以儿童青少年视角普及护眼知识；挂牌渝中区家长成长指导中心，命名37所学校和22个社区为“家长学校”，将近视防控纳入家庭教育、社区教育。
通过一系列举措，2021年至2024年，渝中区6至18岁儿童青少年实现总体近视率每年降低0.5个百分点以上的目标。
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